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幻月飘雪 2014-09-24

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魅惑的紫色食物,你造吗?

在日常生活中经常看到紫色食物,为何呈现这么深沉的颜色?那就不得不说一下——青花素。花青素广泛地存在于植物中,通常植物的紫色、蓝色、红色颜色越深,含有的花青素就越丰富。也正是因此,紫薯、蓝莓等食物才大热起来。如果想多多摄取花青素,可以多吃富含花青素的水果蔬菜,也需谨慎食用人工合成的花青素制品。跟小编,一起来了解一下“青花素”。花青素可是集偶像与实力于一身的餐桌明星,无论是蔬菜还是水果,富含花青素的,一个个都妖艳非常,红得发紫。漂亮的外表下更有美好的味道,青花素的作用是抗氧防老,非常健康有效。

金针菇拌紫甘蓝

玉池桃红

4.5分

紫甘蓝沙丁鱼农场奶酪三文治

YOYO食色空间

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炝拌紫甘蓝

玉池桃红

4.4分

紫甘蓝泡菜蛋炒饭

Marry-mei

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紫甘蓝葡萄柚综合蔬果汁

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紫甘蓝猕猴桃汁

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紫甘蓝拌黄瓜

-_℡_锁♥___

4.4分

紫甘蓝芒果汁

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素炒紫甘蓝

18LS28xgl零落

4.8分

蓝莓蛋糕

君之

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自制蓝莓果酱

冰清一色

4.7分

蓝莓奶酪酥饼

国明的下午茶时光

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[饮料系列]蓝莓沙冰

Snaker的音樂厨房

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蓝莓冻芝士

Minaaaaa

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蓝莓戚风

惠妈妈hui

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双皮奶蓝莓果

手作美食by晴天

5分

美貌天成-小红莓大理石芝士蛋糕

阿姿

5分

雄鷄標椰浆试用之---紫薯椰浆西米露

美姐姐的小资生活

4.8分

粗粮糕

快乐的玉米

5分

紫薯燕麦棒(电饼铛点心)

拾光机

4.7分

紫薯粑粑

拾光机

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蔬菜肉糕

温馨家常菜L

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紫薯酸奶冻

静静的小厨房

4.2分

紫薯凉糕

吕大侠

4.7分

❤芋圆❤紫薯圆和薯圆

绵绵的私人味道

4分

紫薯馒头

小何厨房

4.7分

日式迷你月饼

拾光机

5分

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