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幻月飘雪 2014-09-29

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食疗全方位帮你防秋燥!

“燥”是秋季气候的特点。因为燥,所以润。秋燥可以消耗津液,从口鼻先入肺,如果不及时化解,会出现口干口渴、食欲不振、尿少便秘、皮肤干燥等现象。因此,秋季的养生主要是去秋燥、防秋燥。秋季五脏属肺,因此秋季养生应从养肺、润肺、补肺入手。

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