西红柿炒鸡蛋-也能炒得如此惊艳
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从小就败在了这道菜上,一直对它是情有独钟,无论是拌饭还是跟馒头搭配都让我欲罢不能!本人爱吃柿子,所以放得多了些。
营养分析
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10克
19克
32克
229
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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准备材料:鸡蛋液,西红柿。喜欢鸡蛋嫩一些的,可以在蛋液里加点水。
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步骤2/6
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锅中放底油,油热后倒入蛋液,喜欢嫩鸡蛋的可以在蛋液下锅后立即翻炒。喜欢老点鸡蛋的可以在蛋液下锅后等一会再炒。因为要拍照,这次的鸡蛋老了!
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步骤3/6
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鸡蛋炒好后盛出,锅内不用加油直接倒入柿子炒,然后加盐炒
步骤4/6
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发布于 2014-07-09
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