青橄榄炖鲍鱼汤
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很容易的一道广东靓汤，清甜润喉！青橄榄是个好东西！一个礼拜炖上一盅真的对身体好好的喔！
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备3个中型的鲍鱼，洗干净，刮刀型。记住鲍鱼壳不要扔。鲍鱼肉用牙刷刷干净表面黑黑的一层。鲍鱼壳用牙刷刷多几遍，里外刷干净备用！
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步骤2/4
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青橄榄洗干净，用刀拍碎，也可以切小块。籽不能扔哦！再把瘦肉洗干净切块。放入炖锅里，加水没过材料。如图⬆️
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步骤3/4
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放入炖锅中，按炖汤模式炖1个小时以上！鲍鱼数量可以按人口比例拿！我这个量够三个人喝了。一人一碗就可以了。大家随意拿捏哦！
步骤4/4
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发布于 2021-03-03
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