青橄榄炖鲍鱼汤(0/4)
准备3个中型的鲍鱼，洗干净，刮刀型。记住鲍鱼壳不要扔。鲍鱼肉用牙刷刷干净表面黑黑的一层。鲍鱼壳用牙刷刷多几遍，里外刷干净备用！
青橄榄洗干净，用刀拍碎，也可以切小块。籽不能扔哦！再把瘦肉洗干净切块。放入炖锅里，加水没过材料。如图⬆️
放入炖锅中，按炖汤模式炖1个小时以上！鲍鱼数量可以按人口比例拿！我这个量够三个人喝了。一人一碗就可以了。大家随意拿捏哦！
这样就炖好啦～我自己炖了2个小时的！时间大家随意，有一个小时就好了！鲍鱼壳是可以用来做药材的，一起加入去煮效果更好！明目清肝。