护肝益肾-鲍鱼仔炖汤的做法

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护肝益肾-鲍鱼仔炖汤

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爸爸有推不完的酒桌应酬,忙不完的办公室工作,在杯杯碰碰中,他明亮的眼睛和健康的肝脏就不知不觉受到损伤, 想不想在喝汤中调理身体肝脏?将体内受到的损伤减至最低? 鲍鱼可以帮助他提高免疫力,它营养价值高,可以将身体损伤慢慢调理过来,

食材清单加入采购清单

干鲍鱼 2颗

、

红枣 4颗

、

无花果 6颗

、

海底椰 10片

、

召实 15克

、

白莲 15克

、

水 3碗

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
全部材料
步骤2/11 点击查看大图
做法:1.干鲍鱼先浸泡一天一夜,
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2.然后将所有食材洗净,对半开,分别放入2个小白玉炖盅,
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加入一碗半水量
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3.炖盅外加水到水位线
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4.加盖,选择参茸汤菜单,启动,进行精炖
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5.炖好，最后加入盐调,即可饮用.
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2小时后,2盅提高免疫力的养生汤就炖好了,
步骤9/11 点击查看大图
白莲没有提前泡发也炖得开花
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经常饮用,对肝脏有较好的修复作用
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趁热，吃鲍鱼喝汤，提高免疫力

步骤4/11

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小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2017-06-17

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