清肝明目 杞菊炖鲍鱼
浏览 1121988 · 收藏 4033 · 学做 2
鲍鱼是中国传统的名贵食材,有滋阴明目的作用,其中鲍鱼壳,中医称为石决明,有清肝明目的效果。鲍鱼肉和壳同用,搭配补益肝肾的枸杞子以及清肝明目的菊花,清补相益,非常适合长期熬夜、压力大、肝火旺的人群食用。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
鲍鱼起肉,用牙刷将鲍鱼裙边及壳刷洗干净,去掉肉与壳之间的泥肠
-
步骤2/7
点击查看大图
猪瘦肉切小块,生姜切片
-
步骤3/7
点击查看大图
起锅注入适量水烧开,放入瘦肉灼1-2分钟,捞起洗净
步骤4/7
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1550742094.png)
展开全部7个步骤
发布于 2018-03-27
换个做法
杞菊炖鲍鱼的其他做法
杞菊炖鲍鱼的相关分类
杞菊炖鲍鱼的相关推荐
-
蚝汁鲍鱼仔--内附处理活鲍鱼的方法
23148637人看过 -
虫草花鲍鱼汤
790068人看过 -
春季养生鲜鲍鱼土鸡汤
2123008人看过 -
鲍汁捞饭能吃八碗:家庭版红烧鲍鱼
6619407人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20833124人看过 -
鲍鱼排骨炖小土豆
3188818人看过 -
#硬核菜谱制作人#至尊茄汁烩海鲜
215409人看过 -
鲍鱼炖土豆
188096人看过 -
蒜蓉蒸鲍鱼
22824945人看过 -
金汤野米煨鲜鲍
242439人看过 -
【小森妈妈菜谱】竹笙鲍鱼炖花胶
400291人看过 -
瘦肉鲍鱼汤
175596人看过