银耳贡梨羹
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这道大家都熟悉喜欢的甜羹,我总结出四大好处:1-养颜美容(胶原蛋白)2-润肺养阴,增强免疫力。3-改善消化,維持肠道健康。4-清热解毒,润肺止咳。
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/6
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将银耳剪成小朵后,放入温热水中浸泡20分钟
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步骤2/6
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泡好的银耳洗干净待用,准备贡梨一只,洗干净去皮切成小块儿。
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步骤3/6
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将发好的银耳和贡梨块儿一同放磁碗中,加入适量的水和五颗单晶冰糖。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-12-12
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