凉拌豆皮
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记忆中最动人的家常味莫过于妈妈做的饭! 无论是多忙碌,多疲惫!吃一口,就能恢复元气!我心中最喜欢妈妈做的一道菜就是凉拌豆皮,做法简单,而且开胃下饭!喜欢的朋友赶紧一起来试试吧! 参与活动: #妈妈手中的安心味#
营养分析
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11克
5克
16克
173
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/13
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干豆皮提前泡发,再多清洗几遍,挤干水分备用!(多清洗几遍,洗去多余的盐分,要不然会太咸!)
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步骤2/13
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蒜瓣剁成蒜末,青红辣椒切成丝备用!
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步骤3/13
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水开放入豆皮,青红辣椒焯水一分钟捞出控干水分!
步骤4/13
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发布于 2022-05-20
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