家常尖椒鸡蛋炸酱面
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周末,想吃一碗炸酱面 参与活动: #免费申领|暖冬酱在手,嗨吃部队锅#
营养分析
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8克
13克
38克
257
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
炸酱:
、
鸡蛋
2-个
、
黄豆酱
2勺
、
葱花
适量
、
尖椒切碎
1个
、
蒜蓉辣酱
1勺
、
切面-
2人份
、
扮菜:
、
黄瓜
半根
、
豆芽
250克
、
胡萝卜丝
半根
、
苤兰丝
半个
、
菠菜
1把
、
大蒜末
2瓣
、
香菜
适量
、
香肠丝
适量
、
拌料:
、
香醋
3勺
、
芝麻酱
1勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
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菠菜和豆芽需要焯水,煮熟,再用冷水投一下,挤干水分备份。其它蔬菜切丝大蒜和香菜切末。
-
步骤2/5
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1)葱切成葱花,尖椒切碎。2)鸡蛋打散3)热锅热油把鸡蛋炸出花4)小火,炒香葱花和尖椒,直到蔬菜炒软5)两勺豆瓣酱,一勺蒜蓉酱加一点开水化开,备用
-
步骤3/5
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把酱倒入锅中和鸡蛋尖椒一起炖3-5分钟。找一个小碗,倒入三勺醋和一勺芝麻酱,调开
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-11-28
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