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西葫这样吃才叫过瘾，一次做5斤，营养又解馋，比吃红烧肉还香

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大家好，今天用西葫芦瓜给大家分享一道美食。你喜欢吃西葫芦瓜吗，一般用什么来配着吃呢，我还蛮喜欢吃西葫芦瓜的，因为它是很健康的蔬菜。今天呢，我给大家介绍的这个关于西葫芦瓜的新吃法就是西葫芦瓜鸡蛋馅饼，吃起来外酥里软、鲜香十足，感兴趣的朋友就赶紧跟着我一起来看看，这道美食究竟是怎么做的吧！

“营养是健康的起点”
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食材清单加入采购清单

西葫芦 2个

、

粉丝 1把

、

面粉适量

、

鸡蛋 2个

、

十三香适量

、

盐适量

、

食用油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
首先，准备一个西葫芦瓜，然后去掉西葫芦瓜的头和尾，再把西葫芦瓜好好地清洗一下，最后在用擦子吧西葫芦瓜擦成细丝，然后加点食盐在西葫芦瓜里，抓拌均匀腌制15分钟。再准备一把粉丝，把粉丝浸泡起来。
步骤2/6 点击查看大图
准备一只小碗，碗中打入两个鸡蛋并搅散；另起锅烧油，油热后，倒入鸡蛋液炒熟，炒熟后关火盛出备用。
步骤3/6 点击查看大图
再准备一个大碗，碗中加入300克面粉，再慢慢倒入温水，搅拌成絮状；最后下手揉成面团，揉好以后，放在一边醒面20分钟。
步骤4/6 点击查看大图
拿出我们之前腌制的西葫芦瓜细丝，把西葫芦丝里面对于的水分挤出来，放进碗中，再把我们提前泡好的粉丝切碎，然后加到西葫芦丝里面，再加入鸡蛋碎，食盐，十三香和食用油搅拌均匀。
步骤5/6 点击查看大图
将我们醒好的面团拿出来，放在案板上揉搓成长条；然后切成大小均匀的面剂，把面剂按扁，最后用擀面杖把面剂擀薄，然后在擀薄的面皮上面放上馅料，包成饼状；全部包完以后，放在一边，二次醒发20分钟；20分钟以后，电饼锅预热，刷上食用油，油热后放上饼胚，饼胚上再刷层食用油，小火烙五分钟。
最后一步点击查看大图
底部烙熟以后，翻个面，继续烙五分钟；时间到，就可以关火盛出锅，装盘食用，全程大约10分钟。一道美味的西葫芦瓜鸡蛋馅饼就做好了，吃起来酥软可口、馅料十足，喜欢的朋友就赶紧去动手试试吧!

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

1．西葫芦丝混着鸡蛋碎和粉丝，其实就是馅饼的馅料，那么在调制的时候，里面最好是没有什么水分，因为西葫芦丝和粉丝因为腌制和浸泡的原因，是含有很多水分的，一定要挤干。 2．西葫芦丝放盐进行腌制就是为了逼出她多余的水分。 3．粉丝是一定要提前浸泡的，把粉丝泡软为止。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-11-05

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