花菜炒黑木耳的做法

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花菜炒黑木耳

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低脂又低卡的花菜、好吃不怕胖

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花菜半个

、

黑木耳 1小把

、

胡萝卜 1根

、

葱花 2克

、

蒜 2瓣

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
将黑木耳提前泡发后和花菜、胡萝卜洗净备用.
步骤2/11 点击查看大图
将花菜和黑木耳过一下热水.
步骤3/11 点击查看大图
沥干水分后、将胡萝卜、蒜切片备用.
步骤4/11 点击查看大图
先将两个鸡蛋打散煎好备用.
步骤5/11 点击查看大图
锅中放油倒入胡萝卜、蒜片炒出红油.
步骤6/11 点击查看大图
放入花菜黑木耳一起炒.
步骤7/11 点击查看大图
放入调料：料酒、盐、蕃茄酱、蚝油.
步骤8/11 点击查看大图
准备一小碗水淀粉.
步骤9/11 点击查看大图
将水淀粉倒入锅中翻炒均匀.
步骤10/11 点击查看大图
淡淡的番茄味是这道菜的亮点.
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开吃啦！

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-08-14

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