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红薯馅

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陈米开

你知道吗，红薯中含有一种类似雌性激素的物质，对保护人体皮肤，延缓衰老有一定的作用，不少人将其当作美容养颜呢。 红薯还有增强免疫功能：红薯含有大量黏液蛋白，能够防止肝脏和肾脏结缔组织萎缩，提高机体免疫力，预防胶原病发生。红薯中所含有矿物质对于维持和调节人体功能，起着十分重要的作用。所含的钙和镁，可以预防骨质疏松症。
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61克
3克
95克

909
千卡

这道菜富含膳食纤维,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
红薯 350克
、
麦芽糖 50克
、
植物油 60克
烹饪步骤
步骤4/6

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小贴士



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发布于 2019-05-29

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