蚝油蒜蓉西兰花
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这是我和刘刘都特别喜欢吃的简单、方便、营养又美味的菜!
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
蒜切末,西兰花摘好。
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步骤2/5
锅中烧水,水尽量多一些。等水烧开后,加入少量油、盐和鸡精,放入西兰花,让水没过西兰花。
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步骤3/5
煮的时间看个人喜好。喜欢硬点儿的煮2到3分钟,我喜欢软点儿,一般煮5到7分钟。捞出。
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2013-01-30
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