减脂餐 土豆泥沙拉
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11克
13克
29克
261
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
火腿 黄瓜 切丁
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步骤2/5
土豆玉米上锅蒸20分钟（水煮也可以）
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步骤3/5
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玉米剥好 土豆捣成泥 加入黄瓜 火腿丁 玉米粒 沙拉酱 黑胡椒
步骤4/5
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发布于 2018-11-06
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