元气 水蒸肉 老人娃娃都爱吃
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医生说多吃山药补脾 所以我们就做个山药水蒸肉吧!特别适合小娃和老人!还有我这样的吃货! 小时候爸爸妈妈为我做吃的,现在我认真给他们做吃的!希望天下父母健康常乐!
营养分析
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36克
55克
28克
647
千卡
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食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
水
小半碗
、
偏瘦五花肉
一小块
、
山药
半根
、
胡椒粉花椒粉
小半勺
、
淀粉
小半勺
、
麻油
几滴
、
盐鸡精
适量
、
葱花
一点
、
姜
二三片
、
蛋
四个
、
生抽
小勺
烹饪步骤
-
步骤1/5
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买回来的山药剁成泥!备用!很多人碰了山药皮会痒,我全程用口袋包着削皮!
-
步骤2/5
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买回来的肉剁成肉泥!里面放少许姜末!不爱吃就少放!
-
步骤3/5
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山药泥和肉沫混一起!放适量胡椒粉花椒粉 生抽 淀粉 盐鸡精搅拌均匀!淡点好些,后期还可以加!盐了不好改!
步骤4/5
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发布于 2022-03-06
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