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红烧蹄膀

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海澜月影

蹄膀的皮富含胶原蛋白，对皮肤好了，买的又是土猪蹄膀，肉质非常好。强身健体，提高免疫力，小孩吃了容易长高
营养分析 查看详情

0克
5克
23克

75
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
前蹄膀（猪肘） 一只
、
姜 一块
、
料酒 3汤匙
、
老抽 3汤匙
、
生抽 2汤匙
、
冰糖 适量
、
香料（香叶、八角、小茴香、桂皮、） 草果各适量
、
香菇 适量
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士

最好买土猪的前蹄膀比较好吃，香菇不能加入太早，因香菇容易吸收咸味

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-10-08

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