五彩鸭丁
为什么一到秋天,就总想吃鸭?因为好吃! 尤其是入秋的鸭子,夏季吃鸭,肉质偏柴,还瘦瘦的,夏天的鸭爱出汗,苦夏,肉也跟着不好吃,入秋凉风把鸭子也吹的膘肥体壮,储存了最肥的油脂。黄小厨在南京录非诚勿扰的时候经常去南京吃烤鸭,他做梦也会梦到做烤鸭,在梦中都不忘给鸭子吹气,皆因,鸭肉入味、油脂丰富,和任何菜搭配都会满盘香香! 更多美食信息关注:因味料理 YWLL0002
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步骤1/8
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食材准备~
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步骤2/8
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鸭腿去骨带皮做好处理
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步骤3/8
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将处理好的鸭肉切丁,将鸭丁放入碗中,加水、淀粉、料酒、盐腌渍15分钟。期间可以不停的抓匀,让鸭丁更入味。
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步骤4/8
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黄瓜切丁、洋葱切丁、彩椒切丁待用
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步骤5/8
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锅内放入油烧至六成热,加入腌渍好的鸭丁,小火煸炒出香味。然后放入黄瓜,至鸭肉金黄、黄瓜变软盛出。
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步骤6/8
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锅内放入油,油烧至六成热,放入彩椒丁、洋葱丁煸炒出香味至变软。
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步骤7/8
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然后放入炒好的鸭丁、黄瓜丁继续翻炒。
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最后一步
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加入盐、酱油和糖翻炒均匀,最后做好盛出即可。
1、鸭肉低脂且不容易上火,非常不错。除了鸭丁用其他的肉丁做这道菜也有很好的效果,搭配的蔬菜也可以多加变化。
2、鸭肉会比较容易出油,可以放入少量的食用油翻炒。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2017-09-29
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