早餐鸡蛋杯 宝宝辅食食谱
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我始终觉得早餐是最考验宝妈们做饭能力的了,时间紧、任务重,还要有营养,又要好吃。想要最短的时间内做好一款造型萌萌哒,又不失营养美味的早餐,简直太不容易了。 这道快手早餐鸡蛋杯,无难度,做好以后满屋飘洒着浓浓的香味。食材简单,营养丰富,最主要的的是特别好吃,我们家宝宝特别喜欢吃,其实我也是很喜欢吃的,强烈推荐给早晨手忙脚乱的你!
“营养是健康的起点”
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/16
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参考月龄:11个月以上食材准备:鸡蛋2个、番茄50g、西兰花15g、奶酪丝10g烹饪时间:30分钟难度分析:初级
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步骤2/16
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开火,水开后放入西兰花。
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焯水后捞出。西兰花表面有很多的灰尘,甚至还有少量的农药残留。不管是宝宝还是宝爸宝妈们食用,一定要用流水充分的洗净,再用开水焯水。
步骤4/16
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发布于 2017-06-27
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