魔芋烧鸭!低热量的魔芋配上富含蛋白质的鸭肉,营养补起来!
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四川地区特色传统名菜魔芋烧鸭,由魔芋与鸭子烧制而成 味道咸中带鲜,辣而有香,入口唇齿留香,回味无穷 低热量的魔芋配上富含蛋白质的鸭肉,简直就是减肥期间给自己补营养的不二选择! 快来学习做一下尝尝吧~
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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水开倒入400g鲜魔芋,焯水之后捞出备用
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步骤2/4
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加入400g鸭肉焯水,及适量葱姜去腥加入适量料酒、适量胡椒粉煮开撇去浮沫,捞出备用
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步骤3/4
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锅热加入适量油,油热下入鸭肉炒香加入姜片蒜沫不停翻炒让它受热均匀加入适量料酒及厨老倌砂锅酱,翻炒均匀
步骤4/4
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发布于 2024-01-04
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