柴叶豆腐
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柴叶豆腐本身属于豆腐中的一种,里面的植物蛋白含量非常丰富,还含有诸多矿物质,以铁离子、钙离子、钾离子、镁离子为主,还有丰富的维生素B族。适量的吃一些柴叶豆腐可以有效的吸收其中的营养成分,可以营养神经、改善失眠多梦的状态,而且能够调节体内的激素水平,可以美白皮肤,增加皮肤的弹性。而从中医学的角度来讲,这种柴叶豆腐可以补中益气、润肺止咳、润肠通便,能够增强人体的免疫力。
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发布于 2023-06-27 · 浙江
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