苦瓜黄豆煲排骨汤
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最适合夏天喝的汤,清热解毒,风味独特。 苦瓜黄豆排骨汤具有清热解毒的功效,能够泄去心中烦热,对于暑热烦渴、热病伤津等病症有一定的缓解作用。 很多小孩子是不爱吃苦瓜的,但是这样做出的苦瓜汤,孩子一定会爱上的。
食材清单
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30~60分钟
| 切墩(初级)
主料:
、
排骨
500克
、
黄豆
40克
、
苦瓜
1根
、
配料:
、
淀粉
半勺
、
食用油
1勺
、
姜片
3片
、
盐
适量
、
胡椒粉
1克
、
用具:
、
高压锅
1台
烹饪步骤
-
步骤1/6
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干黄豆洗净提前用凉水泡发备用。
-
步骤2/6
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排骨洗净捞出,放入半勺淀粉,1勺食用油和1克胡椒粉,抓匀腌制半小时备用。
-
步骤3/6
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苦瓜对半剖开去籽,切大块后用清水洗净备用。
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2022-07-03
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