青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤的做法

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青橄榄石斛排骨汤—滋阴润肺的养生靓汤

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青橄榄营养丰富，含有人体所需的氨基酸，果肉内含有蛋白质，碳水化合物，脂肪，维生素c以及钙磷铁等矿物质，对咽喉肿痛，咳嗽有很好的疗效，石斛则可以滋阴养胃，是一道原汁原味、清香甘醇的养生靓汤！

食材清单加入采购清单

排骨几块

、

青橄榄一把

、

石斛少许

、

盐少许

烹饪步骤

步骤1/4 点击查看大图
甘甜回味！喜欢的朋友，不妨试试吧！
步骤2/4 点击查看大图
把排骨洗净，放入沸水锅中焯一下水，捞起再洗净。青橄榄洗净剁成两半。
步骤3/4 点击查看大图
把排骨、青橄榄和石斛全部倒入高压锅中，加入足量的清水，盖上锅盖开始熬煮。
最后一步点击查看大图
汤煲好后，再加入适量的盐即可。

步骤4/4

展开全部4个步骤

小贴士

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发布于 2021-04-22

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