海南清补凉
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四月份去海南的时候就喜欢上了海南特色清补凉 功效:清补凉具有很好的健脾益气的功效,同时清热润肺,家庭汤水,老幼咸宜,体弱虚火上升者尤其适合党参能够补中益气,健脾益肺。用于脾肺虚弱,气短心悸,食少便溏,虚喘咳嗽,内热消渴。临床常用的补气药,功能补脾益肺,效近人参而为较弱,适用于各种
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1小时以上
| 切墩(初级)
多种米(绿豆 红豆 芸豆 薏仁米 大枣 玉米棒茬 大麦米 大枣)
各一小把
、
椰浆
100ml
、
椰粉
150g
、
矿泉水
800ml
、
西米
50g
、
空心粉
少许
、
椰丝
少许
、
荔枝
2个
、
西瓜肉
一小块
、
自制龟苓膏
少量
烹饪步骤
-
步骤1/8
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先将各种米类浸泡一小时后放入压力锅中压熟
-
步骤2/8
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西米 空心粉入锅中煮熟 一边煮一边搅拌 煮到有白心出现 过凉水放入放入特百惠冷藏保鲜盒中冷藏
-
步骤3/8
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将椰浆放入煮开的矿泉水中煮沸 关火等到温点的时候加入椰粉 晾凉即可
步骤4/8
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展开全部8个步骤
发布于 2015-05-24
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