控糖减脂又好吃的拌木耳
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因为妊娠高糖,不得不开始研究吃啥又美味又控糖。
营养分析
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5克
2克
10克
94
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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木耳泡发后,开水焯熟,捞出(可以过一下凉水,更爽口一些),蒜瓣切碎加入木耳
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步骤2/4
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蚝油一勺(因为我在控糖控盐,所以没放盐,如果口重的可以稍加一点盐)或者不加盐,再加一点蚝油。
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步骤3/4
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醋一勺,我这个有点少了。
步骤4/4
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发布于 2022-06-06
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