【宝宝辅食】土豆鸡胸肉拌饭
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我跟你说啊,真的从来没觉得,土豆这么诱人过! 满当当的一大勺浇在米饭上,随手拌拌,汤汁和饭粒儿混在一起黏糊糊的,谁看了不迷糊啊。 参与活动: #还不会做牛排的看这里!在家就能做出五星级风味!#
营养分析
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24克
43克
99克
739
千卡
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食材清单
加入采购清单
鸡胸肉
130克
、
土豆
1个
、
洋葱
30克
、
红椒
30克
、
青椒
30克
、
米饭
1碗
、
酱油
适量
、
老抽
适量
、
素蚝油
适量
、
盐
适量
、
糖
适量
、
鲜菇粉
适量
、
淀粉
适量
、
食用油
适量
烹饪步骤
-
步骤1/9
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其实我自己做饭,对食材要求不多。鸡胸肉好买也好处理,拿回来切成小丁就可以了,如果想要口感更嫩一些,也可以换成鸡腿肉,就是去骨能费劲儿点。
-
步骤2/9
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腌料也很简单,1勺酱油、半勺老抽,加上1勺的淀粉和适量鲜菇粉,抓拌均匀。但这还没完,最后喷上适量的食用油,抓匀腌制15分钟。
-
步骤3/9
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趁着腌肉的功夫,我们来调一份酱汁。1勺的酱油、1勺素蚝油加上少许的盐、糖和半碗清水,搅一搅。
步骤4/9
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展开全部9个步骤
发布于 2024-04-19
换个做法
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