巨鲜美!这汤每周安排2次,孩子一口喝干~
浏览 2.5万 · 收藏 247
分享了很多小火慢炖的大补汤,今天再分享一个清淡却不失鲜美的——裙带菜肉丸汤,十几分钟就能搞定,补钙又暖胃。
食材清单
加入采购清单
肉丸:
、
前腿肉末
300g
、
盐
2g
、
胡椒粉
1g
、
蛋清
1个
、
葱姜水
适量
、
淀粉
10g
、
汤料:
、
裙带菜
适量
、
葱姜
适量
、
嫩豆腐
1块
、
枸杞
少许
、
盐
2g
、
松茸调味料
2g
烹饪步骤
-
步骤1/7
点击查看大图
肉馅加盐、胡椒粉、蛋清、葱姜水、淀粉,朝一个方向搅拌上劲。
-
步骤2/7
点击查看大图
起锅倒油,油热炒香葱姜,下裙带菜翻炒几下。
-
步骤3/7
点击查看大图
倒入适量清水,下嫩豆腐。
步骤4/7
展开全部7个步骤
发布于 2021-12-28
换个做法
这汤每周安排2次的相关分类
这汤每周安排2次的相关推荐
-
低脂健康蒸菜【海鲜菇蒸鸡胸肉】吃再多也不怕胖~
49502人看过 -
松软酥香!营养美味吃不够,孩子天天喊着要~
108638人看过 -
入秋必备!滋养润肺又美颜,10分钟轻松搞定~
81352人看过 -
4分钟搞定早餐!香甜有营养!南瓜加面粉,卷卷就能蒸~
46035人看过 -
简单早餐!酥到掉渣,满足味蕾又赚够面子~
500843人看过 -
桂花糕
46918人看过 -
这汤孩子连喝3碗!咸鲜又酸爽,特别开胃~
116276人看过 -
妈妈偷懒菜!有肉有菜又有蛋,汤鲜味美孩子要多吃~
77766人看过 -
6分钟营养早餐!1根香蕉就搞定,孩子天天吃不腻~
97219人看过 -
吃不胖的点心!一口超细腻,和春天最配的下午茶~
95317人看过 -
又鲜又润!一键煮出好营养,秋后全靠它来补~
37947人看过 -
简单几步人人会!蛋糕店卖疯了,QQ糯糯,不上瘾都难~
30280人看过