酱炖牛尾骨
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有喜欢吃牛尾的吗?来试试这个超简单的做法,小火慢炖出来的牛尾肉鲜美酥软,汤汁浓稠,非常好吃哦
营养分析
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44克
97克
42克
953
千卡
这道菜不含饱和脂肪,可以预防血栓形成~
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烹饪步骤
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步骤1/5
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牛尾泡用清水浸泡半小时左右,泡掉血腥和表面杂质
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步骤2/5
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牛尾冷水下锅,放入姜和料酒,烧开撇浮沫捞起备用
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步骤3/5
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砂锅烧热倒入适量油,爆香蒜片后放入洋葱和胡萝卜,中火炒得稍微软身出香味
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2021-08-11
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