春色满园的做法

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春色满园

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5克
5克
25克

158
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

土豆中等大小一个

、

秋葵适量

、

枸杞子适量泡好

、

黄油一小块

、

食盐适量

、

耗油一小勺

烹饪步骤

步骤1/1
1:将秋葵洗净焯水，放凉切片摆放入碗中。2:将土豆洗净去皮，切片放入锅中蒸十五分钟。拿出放盆里加入黄油揣成泥，或放入搅拌器里打成泥都可以。3:将揣好的土豆泥放入摆放好秋葵的碗中，压实。4:将锅中烧热加水，盐，少许耗油烧开，加入适量水淀粉，加入少许食用油，勾芡汁烧开后关火。5:将土豆泥倒扣在盘中，淋上勾好的芡汁，放上枸杞子即可！

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2021-02-22

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