低卡路里的粗粮全麦吐司,健身减肥必备!的做法 点击查看大图

低卡路里的粗粮全麦吐司,健身减肥必备!

浏览 35.6万 · 收藏 8800 · 学做 4


粗粮容易让人产生饱腹感,还能维持能量,粗粮粥、粗粮饭总嫌弃口感太粗糙,不管是减肥还是控制体重,粗粮总是占据着一部分的饮食呢。, 粗粮就是因为其膳食纤维多,所以在肠胃的消化时间长,这样饱腹感强,不会让人感觉到饥饿。减脂控制饮食的人群就会适量的用粗粮来代替高碳水的饮食, 松软可口全麦吐司片,减脂人们群的必备美食!
食材清单 加入采购清单
1小时以上   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/16

  展开全部16个步骤

小贴士

1.结合自家烤箱适当调整烘焙温度和时间; 2.使用的是全麦粉,面团无需搅拌至扩展阶段;

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2021-01-13

换个做法

粗粮全麦吐司的相关分类

粗粮全麦吐司的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”