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芝香红薯花

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苏苏的低卡膳食厨房

街头巷尾热卖的烤红薯总是十里飘香，大多数人也都在家烤过，但是带有浓浓西式风味的红薯花，没多少人这么进阶过吧[偷笑]自从有了海氏K5空气烤箱，再也不用忙活半天，还满脸灰灰的才能吃到美味烫手的烤红薯啦！一台抵十台，美食一步到位✌
食材清单 加入采购清单
30~60分钟   |   切墩(初级)
红薯 2个
、
黄油 20克
、
盐 适量
、
现磨黑胡椒 适量
、
马苏里拉芝士碎 20克
、
葱花 适量
烹饪步骤
小贴士

红薯含有膳食纤维、碳水化合物、维生素A、胡萝卜素、叶酸、磷、钾、钙、钠、镁等营养成分，具有滋补肝脏、保护视力、延年益寿、防癌抗癌等功效，促进肠胃蠕动，排便通畅。 另外红薯热量很低，减肥人群也可以放心使用，最好是在早上和中午吃比较好，晚上人的代谢比较差，糖份代谢不掉会转成脂肪囤积起来。这道热腾腾又美味的烤红薯花，很适合秋冬季节享用，暖手又暖胃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-10-17

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