养胃润肠,红薯大米粥
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东北大米的营养很好,具有补中益气,健脾养胃、益精强志和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴。大米粥具有补脾、和胃、清肺功效。大米粒硬度是由蛋白质的含量决定的,米的硬度越强,蛋白质含量越高,透明度也越好。买大米的时候要注意一下,可以提升营养和口感。 参与活动: #入秋滋补正当时#
营养分析
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2克
13克
131克
580
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2020-09-12
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