香橙牛奶蒸蛋
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营养分析
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9克
10克
34克
257
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/4
把橙子切成两半,用汤匙挖出果肉,橙皮做出两个小碗;果肉切成小丁
-
步骤2/4
鹌鹑蛋磕在碗里用筷子打散;
-
步骤3/4
把牛奶加热到30度左右;
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2013-08-01
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