南瓜粥小米粥丨轻松搞定,好喝还养胃!
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南瓜小米粥具有非常好的健胃消食的功效,另外还能润肠通便助消化,美容养颜等功效哦,可以说是老少皆宜、百无禁忌的美食哦。特别适合那些气虚体弱或者想要美白养颜的女性朋友哦。如果大家喜欢,完全可以自己下厨动手做一份南瓜小米粥。
营养分析
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3克
10克
81克
383
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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准备好所需要的食材!!!!!
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步骤2/6
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小米先用少许水浸泡半小时,容易煮粘稠,没时间的话不泡也可以,只是要适当延长煮的时间
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步骤3/6
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南瓜去皮切块
步骤4/6
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发布于 2020-09-04
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