㊙️可以增强免疫力提高抵抗力、辅助治疗失眠的乌发养生助眠丸
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桑椹具有滋阴补血、生津润燥的功效,还有降血脂、降血糖、抗疲劳等作用。可治疗肝肾阴虚、心悸失眠、眩晕耳鸣、津伤口渴、内热消渴、须发早白、肠燥便秘等。 酸枣仁具有养心补肝、宁心安神、敛汗、生津的功效,还有抗抑郁、抗焦虑、抗惊厥、镇静、催眠、降血脂、增强免疫功能等作用。可以用于治疗虚烦不眠、惊悸多梦、体虚多汗、津伤口渴等。 黑芝麻具有补肝肾、益精血、润肠燥的功效,还有保护肝脏、抗衰老、降血脂、抗氧化等作用。可以用来治疗精血亏虚、耳鸣耳聋、头晕眼花、脱发、须发早白、肠燥便秘等。 黑芝麻、桑椹和酸枣仁三者结合研制的丸子不仅可以延缓衰老、增强免疫力、提高抵抗力,还能乌发美颜。对提高睡眠质量的效果也非常显著,夜里难以入眠,频繁起夜的友友,一般食用3天左右就初见有效。 其实这个食疗方,对小孩(三岁以上)也适用哦。我的小宝贝,之前几乎每天都尿床,就连午睡也不例外,婆婆每天洗晒被子特别辛苦,这个问题让我头疼了许久,于是决定让宝宝也服用小小剂量的助眠丸,可喜可贺的是,宝宝服用的第一天便有明显效果,只服用了两个疗程[小孩七天一个疗程)不需再继续食用],宝贝就彻底告别尿床,一觉睡天亮咯,呵呵,好开心!
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/9
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准备好免洗的桑椹干(这次我是在药店买的瓶装免洗桑椹干)。
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步骤2/9
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炒熟的酸枣仁(我买的是炒制好的,药店里中草药柜一般都有)。
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步骤3/9
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芝麻(也是在药店买的)炒香,也可以买炒好的。
步骤4/9
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发布于 2020-06-26
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