提高免疫力的小零食~不加一滴水的山药华夫饼
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大家都知道山药营养多多,常食可以益脾胃,提高免疫力。在这个特殊时期,也要保证家人的饮食搭配合理哦!今天就用营养多多的山药做不加一滴水的华夫饼,全家老小都喜欢,低油低糖,外脆内软绝对好吃!
营养分析
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21克
31克
112克
667
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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1.所有材料大集合,如果喜欢甜味重的,还可以加10克细砂糖
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步骤2/7
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山药蒸熟以后趁热捣成泥,温热以后加入鸡蛋,油拌匀,然后加入奶粉和面粉,发酵粉,揉成团儿
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步骤3/7
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揉好的是一个软软的稍微有一点点黏的面团儿,这样成品出来才松软,盖保鲜膜26°左右发酵至2倍大,手指粘面粉在面团儿上戳一个洞,不塌陷,不回缩就OK了
步骤4/7
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发布于 2020-02-03
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