一蔬一菇，抵抗流感病毒，提高免疫力
浏览 6.0万 · 收藏 1617
蔬菜香菇餐桌必不可少，对时下的流感病毒来说，提高免疫力非常好了！晚餐最好的安排！ 参与活动: #做牛肉的分寸感狠狠拿捏了！和山姆一起解锁牛肉秘密#
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
小油菜焯水，摆盘。
-
步骤2/3
点击查看大图
最好用干香菇，营养丰富，把香菇泡好后，在开水里焯熟，胡萝卜在开水中焯烫一下即可。
-
最后一步
点击查看大图
热油爆锅，将焯水切碎的香菇和胡萝卜炒香，淋入玉米淀粉，加点调料出锅摆盘。
小贴士
蔬菜香菇含有蛋白质和维生素，对人体的免疫力大有裨益。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-11-28 · 北京市
换个做法
一蔬一菇的相关分类
一蔬一菇的相关推荐
-
#中小学生营养餐#多吃高蛋白，提高免疫力｜青椒番茄炒鸡肉
206066人看过 -
鲫鱼豆腐汤，每周一次提高免疫力
1383260人看过 -
#憋在家里吃什么#提高免疫力&鹌鹑蛋香菇烧肉
420818人看过 -
#下饭红烧菜#霜降，最该吃的菜是它，养胃提高免疫力
121731人看过 -
宅家提高免疫力~芹菜鸡肉炒粉条
424734人看过 -
维生素之王，降火降躁，提高免疫力
265735人看过 -
提高免疫力，浓香可口的糙米米浆#憋在家里吃什么#
562946人看过 -
#橄享国民味 热烹更美味#清脂清肠提高免疫力的冬瓜烧香菇
195618人看过 -
【奶白黑鱼汤】提高免疫力♥三界蛋白质♥蜜桃爱营养师私厨
5718404人看过 -
提高宝宝免疫力，从一碗面开始！
47856人看过 -
冬季吃它最滋补，强势提高免疫力，鲜味十足又补钙，连宝爸都吃两
161495人看过 -
#少盐饮食 轻松生活# 提高免疫力的猪肉香菇鸡蛋卷
98066人看过
