夏天减脂去湿的美味:肉末海带烧冬瓜
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这道菜要做得美味,有两个小妙招: 一是炒肉末时用芝麻油,而且只用姜片炝锅; 二是要有耐心,把海带和冬瓜充分翻炒后再加水烧。 试试我的方法吧,一定口感有所不同! 参与活动: #我们约饭吧#
营养分析
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4克
13克
16克
118
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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将猪里脊肉和2片姜片、2勺黄酒、少许盐、1勺生抽一起放料理机打成肉糜备用。
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步骤2/11
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海带泡开洗净切片,牛肉丸切成2半。
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步骤3/11
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冬瓜切厚片。
步骤4/11
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发布于 2020-05-31
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