减脂餐低卡生菜卷
浏览 223655 · 收藏 1808 · 学做 1
低卡吃不胖的生菜卷安排上!做法几乎零难度,食材煮熟卷起来,蘸点酸酸辣辣的酱汁就能吃,想刮油脂的姐妹吃它就对啦!
营养分析
查看详情
18克
33克
36克
425
千卡
这道菜低盐,钠能调节机体水分,维持酸碱平衡~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
【食材】土豆1个、胡萝卜1根、生菜1颗、鸡蛋2个1 土豆丝放沸水煮熟、胡萝卜丝也是沸水煮熟、煎蛋好后也切成长度差不多的丝状 生菜焯水备用,记得要选叶子大一点的,容易卷起来
-
步骤2/3
点击查看大图
开始卷菜如上图
-
最后一步
点击查看大图
酸辣酱汁配方:生抽3勺、陈醋1勺、小米椒半根、蒜末1勺
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-02-20 · 湖南
换个做法
减脂餐低卡生菜卷的相关分类
减脂餐低卡生菜卷的相关推荐
-
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
230301人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
406396人看过 -
减肥主食代餐!香煎鸡胸肉 低脂低卡 减重食谱!
5476899人看过 -
凉拌鸡丝(减脂餐)
1951248人看过 -
#一学就会快手菜#减脂餐.西红柿烧豆腐
644652人看过 -
减脂餐!香辣过瘾超好吃的菠菜拌平菇
870859人看过 -
减脂餐之轻食店土豆泥沙拉
167439人看过 -
凉拌木耳腐竹(减脂餐)
866765人看过 -
减脂餐!低脂高蛋白娃娃菜虾仁豆腐汤!
1382008人看过 -
减脂餐
864437人看过 -
蒜蓉西兰花低脂营养减肥减脂餐❗️
1097512人看过 -
减脂餐 皮薄馅大 免揉面 不发酵的菜团子
5793943人看过