甜糯润滑美味银耳羹的做法

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甜糯润滑美味银耳羹

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银耳性平、味甘甜，有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效且具有嫩肤美容养颜的功效哦！集美们炖起来吧！

“营养是健康的起点”
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1小时以上 | 切墩(初级)

银耳一朵

、

红枣 20粒

、

莲子 30粒

、

枸杞 20粒左右

、

冰糖适量

、

净水 600-700ml

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
鲜银耳洗净撕碎取蒂下炖锅煮，煲汤模式一个小时。
步骤2/5 点击查看大图
莲子和红枣提前浸泡，浸泡后单独煮十分钟后放入与银耳一起炖。
步骤3/5 点击查看大图
约五十分钟后撒入枸杞和冰糖十分钟后停止，甜糯美味的银耳羹完成啦！
步骤4/5 点击查看大图
美美哒来一碗。
最后一步点击查看大图
美好的下午时光。

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

如果怕苦可以把链子芯去除哦^ ^ 煲汤模式用最温和的当心浦出来

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2020-05-26

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