万能黑椒汁减肥水煮菜/拌面/盖浇饭/鸡胸肉
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想吃水煮菜减肥的朋友们千万不要错过 真是健康美味又简单 让水煮胡萝卜都变得美味(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
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烹饪步骤
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步骤1/7
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蒜和洋葱切碎 不喜欢蒜也可以只放洋葱 也许只放蒜也可以嘿嘿
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步骤2/7
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调料汁:比例都是大概的 可以自己酌情添加 生抽酱油三勺、老抽一勺、耗油两勺、盐一勺、淀粉一勺、加一小碗水,黑胡椒粉加超级多!!也可以后期直接加在锅里,我是前后都加了
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步骤3/7
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锅里少量油 我家锅最近不太好用 其实油可以再少一些的
步骤4/7
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发布于 2020-03-24
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