早餐这么吃,才够爽:全素面包足量堡
温馨提示大家早餐还是必须要吃的,关乎我们的健康
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步骤1/11
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首先我们准备小半个茄子,一个鸡蛋,一个大面包或者两片吐司。两片生菜,有火腿的可以加点火腿,还有就是一小撮锅巴。
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将茄子削皮切片
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将葱段切成丝状
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步骤4/11
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下锅煎制鸡蛋,锅大的还可以放入茄子,节省时间。
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步骤5/11
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待鸡蛋快成型,倒入一小勺盐
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步骤6/11
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一小勺黑胡椒粉
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步骤7/11
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最后是一小勺孜然粉
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步骤8/11
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当煎蛋和茄片焦黄之后,我们就可将其取出。以上就是我们之后需要用到的材料了。
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步骤9/11
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将面包横切成两片后,将以上的食材按顺序铺与面包片上方。
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步骤10/11
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最后倒入一勺番茄沙司
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最后一步
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盖上一片面包片后,就大功告成,可以享受美味早餐了。
如果是喜欢吃肉,我们还可以煎几片培根或者放几片火腿。味道也是相当的美味。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-09
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