蒜香秋葵
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分享一道吃起来就很有趣的菜——蒜香秋葵 滑溜溜的特别口感,淋上香味浓郁的蒜料酱汁,吃起来就别有一番风味。
营养分析
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28克
3克
17克
313
千卡
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食材清单
加入采购清单
10-30分钟
| 切墩(初级)
秋葵
10根
、
盐
适量
、
食用油
适量
、
生抽
2勺
、
香醋
1勺
、
蒜瓣
4瓣
、
葱花
适量
、
小米椒
1个
、
辣椒油
半勺
、
芝麻油
半勺
、
白糖
少许
烹饪步骤
-
步骤1/7
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食材准备;
-
步骤2/7
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水烧开,放少许盐,放秋葵,放半勺食用油,焯熟后捞出放入冰水中;
-
步骤3/7
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蒜切末,葱花小米椒切小段,放入小碗中,少量热油,浇在碗内;
步骤4/7
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发布于 2019-03-14
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