黑木耳--素中之王
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黑木耳我经常做,食用方法也很多,炒菜、做陷等,我今天做的也是我最喜欢的一种方式,紫皮圆葱炝木耳,这款菜做起来很顺手,食材很简单,而且很有营养,我用了木耳、紫皮圆葱、尖椒这三样食材很快就把这道菜搞定,而且还很受家人的喜欢,看来味道一定是不错了。 做炝木耳的时候一定要提前把木耳泡好,而且还要把木耳用开水煮一下熟了才能食用,切记不能生的就直接食用。口味可根据自己的喜好适当添加,关键是这样的菜老少皆宜,营养丰富。
营养分析
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5克
38克
203克
822
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/8
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先将泡好的黑木耳洗净,撕成小朵。
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步骤2/8
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锅中烧水,水开后放入备好的黑木耳,水再次烧开煮2分钟。
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步骤3/8
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取出煮好的黑木耳过冷水,然后控水备用。
步骤4/8
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发布于 2018-12-09
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