补钙又通便，宝宝的中秋专属辅食，隔壁小孩都馋哭了！

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这款宝宝版蛋黄酥营养非常丰富，我用“补钙小能手”之称的奶酪替换咸蛋黄，搭配膳食纤维丰富的土豆和豆沙，不仅能预防便秘，还能让宝宝“悄悄”长高！

“营养是健康的起点”
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奶酪 8克

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土豆 200克

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红豆沙 40克

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蛋黄 1个

烹饪步骤

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奶酪8克土豆200克红豆沙40克蛋黄1个（约15克）
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土豆切块。
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起锅，大火蒸20分钟。
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蒸熟后的土豆，彻底冷却后捣成泥。
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取5克红豆沙，搓圆压扁。»红豆沙的制作方法：红豆煮熟后，用辅食机搅打细腻，过筛后，再熬煮至粘稠不易滑落状态，冷却后就可以使用啦！
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取1克奶酪，用红豆沙裹起来，搓圆。
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取20克土豆泥，搓圆压扁。
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将红豆沙球放入土豆泥，裹起来，捏实搓圆。
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烤盘铺上硅油纸，放入土豆球。
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烤箱预热170度，约6分钟。»等待的时间，妈妈们可以处理其他食材哦~
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蛋黄搅拌均匀。
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将蛋黄液刷在土豆球上，撒上黑芝麻碎。»蛋黄液不要刷太多，土豆顶上刷一圈就可以。»如果妈妈们家里没有黑芝麻碎的话，也可以用蔓越莓碎、核桃碎之类的代替。
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将蛋黄酥放入烤箱，170度烤15分钟。»妈妈们不要时间烤太长哦~不然容易爆裂。
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烤好后，拿出烤箱。»妈妈们一定要记得带上隔热手套，以防烫伤哦~
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大功告成~热呼呼的土豆泥包裹着香喷喷的红豆沙，还夹带着浓浓的奶酪味，再配上它呆萌可爱的外表，宝宝肯定超喜欢，一手一个，好吃得停不下来！

步骤4/15

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小贴士

添加要领： ●妈妈们要注意，土豆蒸完后，一定要沥干水分，彻底冷却再操作，这样既不会烫手，又方便塑形。 ●妈妈们家里如果没有奶酪的话，也可以用新鲜的熟蛋黄代替，这样10个月宝宝也可以吃啦~ 黄妈说：每逢中秋，家里的长辈总会拿出各种月饼说：“一年一次的节日，吃点月饼才应景，稍微吃点又没关系。”但宝宝不是大人的“缩小版”，消化能力较弱的宝宝就要花好几天去消化，如果吃得不妥当，腹泻或便秘就来了。所以，妈妈们自制宝宝的专属“节日辅食”太重要啦！提前制作这款宝宝版蛋黄酥，中秋佳节，和家人一起分享月饼的时候，宝宝也有专属他的一份。宝宝开心，妈妈安心！宝宝中秋的正确打开方式，还是妈妈牌“月饼”最放心！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2018-08-28

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