青蟹面的做法

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青蟹面

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家有学生…每天做早餐真真真的是磨人的事，每天在闹钟声中起床

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千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

青蟹一只

、

波菜一把

、

生姜，大蒜少许

、

料酒

烹饪步骤

步骤1/7 点击查看大图
1.先把买回来的青蟹杀了，（如图用筷子插入两个蟹嘴，放那过几分钟，解开绑在蟹上面的绳子，）在用牙刷刷干净
步骤2/7 点击查看大图
2.锅烧热放油，生姜过下油，放青蟹煎下，倒料酒，放大蒜，倒水或高汤。
步骤3/7 点击查看大图
3.水开后多煮会，在下面条，感觉面条煮熟了放波菜就可以了
步骤4/7 点击查看大图
波菜叶最后放的
步骤5/7 点击查看大图
就个程度就可以了
步骤6/7 点击查看大图
成品，有没诱惑到你
最后一步点击查看大图
我家小妞早餐完成，看她也是想受……美好的一天从早餐开始！！完美~~~

步骤4/7

展开全部7个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-05-27

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