新西兰鱼胶鸡汤(产后月子餐,美容养颜,伤口恢复)
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鱼胶对于外科手术病人伤口之恢复也有帮助,外科手术后15-20天,进食鱼胶,伤口会愈合得好些,鱼胶丰富的胶质,对身体具有滋补养颜,延年益寿的功效。由于鱼胶含有大量胶汁,又具有活血、补血、止血、御寒祛湿等功效,所以能提高面利益,对于体质虚弱,真阴亏损、精神过劳的人士,作为进补更为合适。
营养分析
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24克
66克
16克
477
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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提前一晚把鱼胶用冷水泡好,第二天用热水泡3分钟就可以用了。我买的是新西兰当地的深海鳕鱼胶,个人感觉胶质比较多,而且口感比较好,不会腻。
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步骤2/5
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泡好的鱼胶清洗干净,剪段备用,水是乳白色的鱼胶才是天然的,无药水。
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步骤3/5
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鸡清洗干净,然后切成大块,加姜片用冷水煮滚开(做飞水步骤去掉血渍和污渍),然后过冷水待用。
步骤4/5
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发布于 2015-12-12
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