木瓜牛奶(月子餐)
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月嫂阿姨教我的 简单好做还好吃
营养分析
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19克
18克
60克
437
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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木瓜去皮 把籽挖掉 切成小块 放入蒸锅先蒸一下(月子期间不能吃凉的)
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步骤2/5
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蒸好倒入小奶锅 用勺子把它碾碎 可以留一小部分不太碎的
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步骤3/5
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奶锅倒入两盒牛奶(做完够盛两碗 嫌多可只倒入一盒)
步骤4/5
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发布于 2019-05-24
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