莲藕胡萝卜龙骨汤
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每天少不了一碗汤,春季补钙,特别推荐这款骨汤
营养分析
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1克
5克
40克
165
千卡
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烹饪步骤
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步骤1/5
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买回来的新鲜龙骨,洗净后用冷水浸泡,中间换2次水,至血水基本泡出,肉色渐白
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步骤2/5
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莲藕切块,放几滴醋浸泡备用
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步骤3/5
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胡萝卜切成块,姜切片备用
步骤4/5
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发布于 2016-03-08
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