减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️的做法

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减脂餐！低脂低卡柠檬手撕鸡丝❗️

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今天和大家分享这份低卡餐～凉拌柠檬手撕鸡丝，低脂美味，酸辣开胃❗️零基础一学就会，千万不要错过哦～参与活动: #开启观赛嗨吃局！燃情巴黎，"食"力出战#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

鸡胸肉 1块

、

柠檬半个

、

黄瓜 1/4根

、

蚝油 1勺

、

生抽 2勺

、

醋 2勺

烹饪步骤

步骤1/5 点击查看大图
低卡美味巨好吃啊
步骤2/5 点击查看大图
凉拌太好吃了吧！不担心长肉肉
步骤3/5 点击查看大图
食材清单鸡胸肉1块、柠檬半边、小米辣四个1️⃣调凉拌酱汁：1勺蒜末➕1勺葱花➕1勺白芝麻➕1勺辣椒粉，淋少许热油➕2勺生抽➕2勺醋➕少许盐搅拌均匀备用
步骤4/5 点击查看大图
2️⃣鸡胸肉洗净放水里，加葱姜、半勺料酒煮10分钟左右熟透取出过凉水，顺着纹路手撕条状3⃣️放切好的柠檬片、香菜、小米辣、黄瓜丝翻拌均匀开吃喽～
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巨喜欢呀！！赶紧试试吧！

步骤4/5

展开全部5个步骤

小贴士

盐根据个人口味添加

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2024-08-18

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